17.1. – 23.1.2018 / plus 1,3 kg

Hm, ich glaube es ist wieder mal Zeit ehrlich zu mir selber zu sein. Ich habe schon länger keine Kalorien gezählt, meine Obst- und Fruchttage nicht richtig durchgezogen und in letzter Zeit zu viele Ausnahmen gemacht. Aber Kopf in den Sand stecken gibt’s für mich nicht mehr. Ich halte mich an den Spruch „Remember why you started“ und habe heute gleich einen gesunden Lassi zum Frühstück getrunken. Und das Wichtigste, ich habe die Zutaten gewogen und ihn meine Kalorienzählapp eingetragen! Der nächste Wiegetag kann kommen!!!