Avocado-Pesto
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Avocado-Pesto

Wer meinen Blog schon eine Weile verfolgt, weiß, dass ich gerne Gastgeberin bin. Egal ob ein Grillfest stattfindet, ein Geburtstag oder ein gemütliches Abendessen mit Freunden Zuhause – ich probiere gerne neue Rezepte aus und stelle meinen Gästen etwas Leckeres und Gesundes auf den Tisch. Dieses mal habe ich ein bisschen improvisiert und dabei ist dieses Avocado-Pesto entstanden. Da es meiner Freundin Sandra so gut geschmeckt hat, will ich es dir natürlich nicht vorenthalten.[Weiterlesen]

10.1. – 16.1.2018 / plus/minus 0 kg

Ok, wieder einmal ist Stillstand auf der Waage. Das finde ich aber gar nicht so schlimm, im Moment bin ich nämlich nicht so konsequent wie ich es sein sollte. Dieses Wochenende verbringe ich mit Freunden in den Schweizer Bergen und danach werden dann erst mal drei Obst- und Gemüsetage eingelegt. Damit sollte ich wieder einigermaßen auf meinen Weg zum Traumgewicht zurückfinden.

26.12.2017 – 9.1.2018 / minus 1,3 kg

So, nachdem ich meinen Wiegetag letzte Woche schlichtweg vergessen habe, gibt es heute am ersten Purzelpfunde-Geburtstag aber wieder ein Gewichtsupdate. Ich hab in den letzten zwei Wochen 1,3 Kilo abgenommen und befinde mich wieder auf Kurs. Wenn ich weiter am Ball bleibe, könnte ich die unter 90 Kilo noch in diesem Monat erreichen. Unglaublich, dann hätte ich insgesamt 40 Kilo abgenommen!

Happy Birthday Purzelpfunde
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Happy Birthday – 1 Jahr Purzelpfunde

Unglaublich aber wahr, genau heute vor einem Jahr hab ich mich getraut und den ersten Beitrag auf meinem Blog veröffentlicht. Es war der 10. Januar 2017 als ich angefangen habe, meinen Weg zum Traumgewicht öffentlich zu teilen. Diesen ersten Purzelpfunde-Geburtstag möchte ich nutzen, um auf die vergangenen 365 Tage zurückzublicken und Fragen zu beantworten, die ich von meinen Lesern immer wieder gestellt bekomme. [Weiterlesen]

Lieblings-Smoothie Dezember
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Lassi mit Blutorange und Joghurt

Die Weihnachtstage sind vorbei und damit auch die große Schlemmerei. Um die Weihnachtspfunde wieder loszuwerden, achte ich auf genug Obst und Gemüse in meinen Mahlzeiten. Passend dazu habe ich dir heute ein neues Rezept für einen Lieblings-Smoothie mitgebracht. Dieses mal aber nicht klassisch mit Obst und Gemüse, sondern als Lassi mit Joghurt und viel Obst.[Weiterlesen]

20.12. – 26.12.2017 / plus 2,0 kg

Ohje, das ist wohl die harte Realität nach den Weihnachtsfeiertagen. Ich habe wohl doch ein bisschen zu viel geschlemmt und mich eindeutig zu wenig bewegt. Per sofort steige ich wieder mit dem Kalorienzählen ein und habe mir bereits heute viel Obst und Gemüse auf meinen Speiseplan geschrieben. Ich bin gespannt, wie es nächste Woche auf der Waage aussieht.

13.12. – 19.12.2017 / minus 1,2 kg

Wow, schon wieder sind 1,2 Kilo gepurzelt… Mit großen Schritten nähere ich mich der 90 Kilo-Marke, ich kann es gar nicht so richtig glauben. Mein Kopf kommt noch nicht so ganz mit. Wenn ich mich im Spiegel sehe, muss ich mir immer wieder sagen, dass ich das wirklich selber bin!

06.12. – 12.12.2017 / minus 1,5 kg

Unglaublich, eigentlich hätte ich mich schon über die 92 auf meiner Waage gefreut, jetzt ist es sogar die Zahl 91 geworden. Ich freue mich wirklich darüber, auch wenn ich weiß, dass sich meine Ernährung in der letzten Zeit nicht wirklich gesund nennen kann. Wirklich Appetit habe ich immer noch nicht, trotzdem werde ich jetzt wieder mehr auf meine Ernährung achten und bin schon gespannt auf nächste Woche. 

29.11. – 05.12.2017 / minus 1,3 kg

Letzte Woche hab ich sie mir noch gewünscht, diese Woche ist sie da: die Zahl 93 auf meiner Waage. Ich weiss zwar nicht genau, wie das funktioniert hat, freue mich aber umso mehr darüber. Dann peile ich als nächstes Ziel mal ganz bescheiden die 92 an. Bin gespannt, ob die nächste Woche auch wie gewünscht erscheint.