07.11. – 13.11.2018 / ???
Heute hab ich leider kein Foto, äh aktuelles Gewicht für dich… Ich habe mir in der letzten Woche viele Gedanken zu mir und meinem Abnehmweg gemacht. Ich bin immer noch überzeugt, dass die überwiegend basenbildende Ernährung der richtige Weg für mich ist und ich versuche sie täglich umzusetzen. Auch das regelmäßige Wiegen war in den letzten zwei Jahren eine große Unterstützung für mich, ich hab die wöchentliche Kontrolle einfach gebraucht. Jetzt stelle ich aber immer öfter fest, dass mich mein wöchentlicher Wiegetag absolut unter Druck setzt. Ich will dir jede Woche eine neue, niedrigere Zahl präsentieren und schaffe das in der letzten Zeit immer weniger. Im Gegenteil, nach meinem erfolgreichen Basenfasten ist das Gewicht langsam wieder nach oben geklettert. [Weiterlesen]
