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the end

Time to say goodbye

Vor fast 3 Jahren habe ich mit den Vorarbeiten für meinen Blog begonnen. Mit Hilfe eines Onlinekurses habe ich mir alle nötigen Skills rund um WordPress beigebracht, unzählige Tutorials angeschaut und mir überlegt, wohin ich mit purzelpfunde.de überhaupt möchte. Im Januar 2017 war es dann soweit, mein erster Beitrag ist veröffentlicht worden. Seit dem habe ich 187 Beiträge geschrieben, zu unzähligen Themen recherchiert, 381 Fotos auf Instagram hochgeladen und jede Menge Zeit am Laptop verbracht. Ich habe mit anderen Bloggern zusammengearbeitet, meinen eigenen Newsletter kreiert und die Ausbildung zur Ernährungsberaterin erfolgreich abgeschlossen. 

Seit Beginn meiner Abnehmreise habe ich über 40 Kilo abgenommen, einige Gewichtsschwankungen und Rückfälle erlebt und mich doch immer wieder aufgerafft, um nicht mehr in alte Muster zu verfallen. Ich bin selbstbewusster geworden und gehe jetzt mit hoch erhobenem Kopf durch meinen Alltag. Und das alles verdanke ich meinem Blog! Ohne den offenen Umgang mit meinem Gewicht, den Ursachen dafür und den Details meines Abnehmwegs, hätte ich es nie geschafft. Ich habe mein Gewicht nie beschönigt, sondern meine Leser erst wöchentlich, später monatlich mit meinem Wiegetag über den aktuellen Stand informiert. Ob per Email, per Kommentar oder persönlich, ich habe in der ganzen Zeit viel Zuspruch von euch erhalten. Und dafür möchte ich euch danken! Ein Blog lebt nicht nur von Beiträgen und Fotos, er lebt hauptsächlich durch seine Leser!!! Trotzdem ist jetzt die Zeit gekommen, wo ich mich von euch und meinem Blog verabschieden möchte. 

Vor zwei Wochen war mein letzter Wiegetag und obwohl ich 2,5 Kilo abgenommen hatte, konnte ich mich nicht dazu aufraffen, einen Beitrag zu veröffentlichen. Es hat sich einfach nicht richtig angefühlt und ich habe seit dem viel Zeit damit verbracht, darüber nachzudenken, woran das liegt. 

Es hat nichts damit zu tun, dass ich in den letzten Monaten nie mehr unter 87 Kilo kam und eher damit zu kämpfen hatte, nicht wieder zuzunehmen. Diese Phasen kenne ich und die gehören halt einfach zum langfristigen Abnehmen mit dazu. Es hat damit zu tun, dass ich diesen Teil meines Lebens nicht mehr öffentlich teilen will. Ich will nicht vor jedem Wiegetag den Druck verspüren, was meine Leser wohl von meinem Ergebnis halten werden. Ich bin doch ein Vorbild und sollte vor allem mit meiner abgeschlossenen Ausbildung zur Ernährungsberaterin wissen, wie man erfolgreich abnimmt. Und trotzdem ist es in der Realität so, dass der perfekte Abnehmplan in der Praxis nicht immer so leicht umzusetzen ist. Das hat viele Ursachen: Veränderungen im persönlichen Umfeld, Herausforderungen im Alltag oder einfach mal keine Lust sich gesund und perfekt zu ernähren. Und genau das trifft es auf den Punkt: Ich will nicht mehr das Gefühl haben, perfekt sein zu müssen. 

Außerdem habe ich das Gefühl, dass es Zeit ist, mich auf andere Sachen in meinem Leben zu konzentrieren. Versteht mich nicht falsch, ich interessiere mich immer noch für alles was mit gesundem Essen zu tun hat, will immer noch verschiedene Ernährungsarten ausprobieren und liebe es, neue Gerichte zu kochen. Aber ich will das Ganze nicht mehr unter Beobachtung, sondern für mich ganz alleine machen. Ich will meine Freizeit nicht damit verbringen, Abends noch drei Stunden an meinem Blog zu arbeiten und mich um genügend Likes für meine Fotos zu kümmern. Ich hab den Spaß und die Leichtigkeit an der ganzen Sache verloren und deshalb denke ich, dass es an der Zeit ist dieses Kapitel abzuschließen und weiter zu machen. It’s time to say goodbye!

Ich danke euch für eure Unterstützung, für’s Lesen meiner Beiträge und für jeden motivierenden Kommentar. Gebt nicht auf und bleibt auf eurem ganz persönlichen Weg zum Traumgewicht, jeder von uns kann es schaffen!!! Passt auf euch auf!

Oberblegisee Wanderung
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Ahorn-Wanderung Oberblegisee

Die sonnigen und warmen Tage haben mich wieder voll in Wanderlaune versetzt. Ich liebe es Zeit draußen zu verbringen und bin zum Wandern am liebsten in den Schweizer Bergen unterwegs. Da dort jetzt aber noch das allerbeste Skiwetter herrscht, muss ich mich mit solchen Wanderungen noch ein bisschen gedulden. Deshalb bin ich im Moment meist bei mir in der Region unterwegs und entdecke auch da immer wieder neue und schöne Wanderwege. Trotzdem will ich ein bisschen in Erinnerungen schwelgen und auch dich auf wunderbare Wanderungen in der kommenden Wandersaison einstimmen. Aus diesem Grund gibt es heute einen kleinen Rückblick auf meine Wanderung zum Oberblegisee im Kanton Glarus, die ich letztes Jahr im Herbst gemacht habe. [Weiterlesen]

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Wanderung Schloss Brunegg bis Schloss Wildegg

Endlich ist der Frühling da und zieht mich wieder mit aller Macht nach draußen. Bei schönstem Wetter bin ich am Dienstag zu einer kleinen aber feinen Wanderung im schönen Aargau in der Schweiz aufgebrochen. Die Wanderung dauert ca. 2 bis 2,5 Stunden und führt über den Chestenberg von einem Schloss zum anderen. Auch wenn wir nicht in den Bergen wandern waren, hat mir diese Tour sehr gut gefallen. [Weiterlesen]

Seerundweg Titisee
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Titisee Rundwanderung

Um mit viel Sonnenschein in das sonst so trübe Osterwochenende zu starten, habe ich mich für eine gemütliche Rundwanderung um den Titisee entschieden. Diese Wanderung ist kinderwagentauglich und kann zu jeder Jahreszeit gemacht werden, da sie durchgehend auf befestigten Wegen um den See führt. Je nach Wandertempo ist die Runde gut in weniger als 2 Stunden machbar. [Weiterlesen]

5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag
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Mehr Bewegung im täglichen Leben

Ich bin kein Fan von langen Fitnessstudiobesuchen oder anderen regelmäßigen sportlichen Verabredungen. Und trotzdem weiß ich, dass Bewegung sehr wichtig ist. Sie hält nicht nur unseren Körper fit, sondern sie hilft auch beim Abnehmen. Wenn es dir genauso geht, ist das der richtige Beitrag für dich. Ich habe hier 5 Tipps für dich, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst. [Weiterlesen]

Uetliberg Wanderung
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Wanderung vom Uetliberg nach Felsenegg

Im Moment kann ich gar nicht genug vom Wandern bekommen. Dabei ist es mir ziemlich egal, wo wir hin gehen, Hauptsache ich kann draußen an der frischen Luft durch eine schöne Landschaft laufen. Dieses Mal hat es uns nach Zürich verschlagen, wir sind hoch auf den Uetliberg und von dort aus weiter nach Felsenegg gewandert. Eine wunderschöne Wanderung die man auch im Spätherbst oder im Winter machen kann.[Weiterlesen]

Dreibündenstein Wanderung
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Dreibündenstein Wanderung

Am Samstag hab ich mich zu einer Wanderung mit Freunden ins Bündnerland aufgemacht. Die Wanderung führt von Brambrüesch zum Dreibündenstein und weiter nach Feldis und bietet ein spektakuläres Panorama. Da wir an einem Samstag unterwegs waren und nicht mit den anderen Wanderern in Reih und Glied wandern wollten, haben wir die Wanderung umgekehrt gemacht. [Weiterlesen]

Abnehmen ohne Sport
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Abnehmen ohne Sport – ist das überhaupt möglich?

Muss ich Sport machen, wenn ich abnehmen will? Diese Frage habe ich mir grad am Anfang meiner Ernährungsumstellung oft gestellt. Der Satz „Abnehmen ohne Sport klappt sowieso nicht“, war fest in meinem Kopf verankert. Denn überall liest man wie viel Sport pro Tag nötig ist um seine Pfunde erfolgreich purzeln zu lassen. Deshalb wollte ich unbedingt einen Beitrag zu diesem Thema schreiben: Abnehmen ohne Sport – geht das überhaupt?[Weiterlesen]

Rigi Wanderung
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Wanderung von Seebodenalp nach Rigi Staffel

Letzte Woche habe ich mal wieder meine Wanderschuhe angezogen und bin zusammen mit meiner Freundin Sarah und Tom von der Seebodenalp auf die Rigi gewandert. Während dem Aufstieg nach Rigi Staffel hatten wir wunderbare Aussichten auf den Vierwaldstättersee und die Berge drum rum. Vor allem der Pilatus war dank des traumhaften Wetters zum Greifen nahe. Eine echt schöne Wanderung, die ich nur empfehlen kann.[Weiterlesen]