16.05. – 22.05.2018 / plus/minus 0 kg
In der letzten Woche gab es einen Stillstand bei mir, was ich aber nicht als Misserfolg werte. Ich bin immer noch auf meinem Weg zum Traumgewicht und dazu gehören einfach auch mal Ausnahmen. Momentan versuche ich immer noch, auf das Kalorienzählen zu verzichten. Sobald die Zahl auf der Waage aber wieder nach oben klettert, werde ich meine Mahlzeiten wieder in der Yazio App eintragen.
18.04. – 15.05.2018 / minus 5,1 kg
Meine vierwöchige Wiegepause ist vorbei und ich habe gute Neuigkeiten: Seit meinem letzten Wiegetag habe ich 5,1 kg abgenommen, insgesamt sind jetzt also 43,9 Kilo weg!!! Als ich die Zahl 86,1 heute morgen auf meiner Waage gesehen habe, war ich erstmal völlig baff. In den letzten vier Wochen habe ich kaum Kalorien gezählt und habe trotzdem abgenommen. Das ist eine tolle Bestätigung, dass ich immer noch auf dem richtigen Weg bin und mich so langsam aber sicher einem gesunden Körpergewicht nähere.
Wie bereits angekündigt, gibt es heute kein Gewichtsupdate. Ich mache eine vierwöchige Wiegepause und wiege mich erst nächsten Mittwoch wieder. Bin schon ganz gespannt, welche Zahl mich dann auf der Waage erwartet!
Wie bereits angekündigt, gibt es heute kein Gewichtsupdate. Ich mache eine vierwöchige Wiegepause und wiege mich erst am 16. Mai wieder.
Wie letzte Woche bereits angekündigt, gibt es heute kein Gewichtsupdate. Ich mache eine vierwöchige Wiegepause und wiege mich erst am 16. Mai wieder.
12.04. – 17.04.2018 / minus 2,0 kg
So meine Lieben, ein bisschen was von meinen „angeblich zugenommenen“ 4 Kilo ist wieder runter. Ich weiß immer noch nicht genau, woran es liegt. Weil mich die Waage im Moment aber eher verrückt macht, statt zu unterstützen, werde ich eine vierwöchige Wiegepause einlegen. Meinen nächsten Gewichtsstatus gibt’s also erst am 16. Mai wieder. Ich hoffe, dass sich das ganze hin und her bis dahin wieder beruhigt hat.
04.04. – 11.04.2018 / plus 4,4 kg
Ich bin völlig schockiert, heute morgen haben mich 93,2 Kilo von der Waage her angelächelt. Zuerst hab ich nach einer versteckten Kamera gesucht, diese aber leider nirgends gefunden. Laut meiner Waage soll ich innerhalb einer Woche über 4 Kilo zugenommen haben. Dafür hätte ich über 28000 Kalorien zuviel essen müssen… Was mein Körper da grad für ein Spiel mit mir spielt kann ich zwar nicht verstehen, aber ich weiß, dass diese 4,4 Kilo keine tatsächliche Zunahme sein können. Das versuche ich mir jedenfalls die ganze Zeit zu sagen und warte hoffnungsvoll auf den nächsten Wiegetag!
29.03. – 03.04.2018 / minus 0,4 kg
Juhu, wieder zeigt die Waage ein bisschen weniger an, 400 Gramm habe ich seit letzter Woche verloren. So langsam macht sich das Kalorienzählen wieder bemerkbar. In den letzten Wochen ging es bei mir auf der Waage immer hin und her, ich hab das Gefühl mein Körper hatte nach den abgenommenen 40 Kilo einfach mal eine Pause nötig. Jetzt kann ich mit neuer Energie die nächsten Pfunde in Angriff nehmen und freue mich schon auf einen leichten Sommer 2018!
21.03. – 28.03.2018 / minus 1,3 kg
Yes, endlich ist sie wieder da – die langersehnte 8 auf meiner Waage! Ich zähle seit letzter Woche wieder fleißig Kalorien, esse viel Gesundes und achte generell wieder mehr auf meine Ernährung. Das hat sich gelohnt und ich bin sicher, dass die 8 jetzt auch auf meiner Waage bleibt und es noch weiter nach unten geht. Denn bei meinem Traumgewicht bin ich noch nicht angelangt, dafür müssen noch so einige Pfunde purzeln.
15.03. – 20.03.2018 / plus /minus 0 kg
Hm, meine guten Vorsätze von letzter Woche haben leider nichts gebracht. Auf meiner Waage herrscht Stillstand und die 8 hat sich nicht mehr blicken lassen. Ich bin meine letzten Wochen ernährungstechnisch in Gedanken durchgegangen und habe viele Ausnahmen festgestellt. Deshalb werde ich ab morgen wieder konsequent Kalorien zählen und dann kann es mit meinem Gewicht weiter bergab gehen!
