06.09. – 12.09.2017 / minus 0,1 kg

Diese Woche hat sich mein Zeiger auf der Waage zwar nur 100 Gramm nach unten bewegt, damit bin ich aber zufrieden. Denn wenn ich ehrlich bin, hab ich keine so ideale Woche hinter mir. Das Weinfest mit viel Wein und ungesundem Essen kam da noch verstärkend dazu. Aber ganz ehrlich, das ist es genau, was meinen persönlichen Weg zum Traumgewicht ausmacht. Eine langsame aber stetige Abnahme, dafür liegen aber auch Tage ohne Kalorienzählen oder ohne Einhalten des Kaloriendefizits drin!