13.09. – 19.09.2017 / minus 0,2 kg
Und wieder sind 200 Gramm weniger auf meiner Waage. Im Moment läuft es zwar nach dem Motto „Mühsam nährt sich das Eichhörnchen“, aber Hauptsache es geht überhaupt nach unten. Und wenn ich ehrlich zu mir und dir bin, war diese Woche wieder nicht so ideal. Aber jetzt sind endlich alle Weinfeste dieser Gegend vorbei und Essenseinladungen stehen auch nicht mehr so viele an, ich kann also wieder mit Vollgas am Traumgewicht arbeiten!
06.09. – 12.09.2017 / minus 0,1 kg
Diese Woche hat sich mein Zeiger auf der Waage zwar nur 100 Gramm nach unten bewegt, damit bin ich aber zufrieden. Denn wenn ich ehrlich bin, hab ich keine so ideale Woche hinter mir. Das Weinfest mit viel Wein und ungesundem Essen kam da noch verstärkend dazu. Aber ganz ehrlich, das ist es genau, was meinen persönlichen Weg zum Traumgewicht ausmacht. Eine langsame aber stetige Abnahme, dafür liegen aber auch Tage ohne Kalorienzählen oder ohne Einhalten des Kaloriendefizits drin!
30.08. – 05.09.2017 / minus 1,5 kg
Puh, bin ich jetzt froh, dass ich letzte Woche in meinem Frust nicht zu McDonalds bin! Ich bin am Ball geblieben und hab dafür jetzt 1,5 Kilo weniger auf der Waage, bin also wieder zweistellig und unter 100 Kilo – juhu!!! Bei meiner kleinen Zunahme letzte Woche, muss es sich wirklich um Wassereinlagerungen oder hormonelle Schwankungen gehandelt haben. Jetzt geht’s weiter Richtung Traumgewicht!
23.08. – 29.08.2017 / plus 0,2 kg
Heute Morgen musste ich leider eine Zunahme von 200 Gramm auf der Waage verzeichnen. Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet, mein Kaloriendefizit von letzter Woche ist in Ordnung und ich habe viel Sport gemacht. Wahrscheinlich sind Wassereinlagerungen oder eine hormonelle Schwankung dafür verantwortlich. Trotzdem finde ich, dass das wirklich der unpassendste Moment dafür ist, denn jetzt bin ich vom zweistelligen wieder in den dreistelligen Bereich gerutscht. Und das ist wirklich alles andere als motivierend. Jetzt heißt es aufstehen, kurz schütteln und weitermachen, denn nächste Woche will ich wieder eine uHu sein.
Gestern war es endlich soweit, ich hab die 100 Kilo Marke geknackt. Das heißt, ich hab bisher über 30 Kilo abgenommen und mein Körpergewicht um ungefähr 29 Prozent reduziert. Das ist einfach unglaublich, vor allem wenn ich daran denke, wie ich mit 130 Kilo gestartet bin. [Weiterlesen]
16.08. – 22.08.2017 / minus 0,3 kg
Ahhhhh, ich kann es gar nicht glauben, dass ich das endlich mal schreiben kann: ICH HABE DIE 100 KILO MARKE GEKNACKT!!! Seit ein paar Wochen fieber ich auf diesen Moment hin und jetzt ist er endlich da, das ist so schön! So richtig angekommen, ist das bei mir aber noch nicht. Ich glaube ich muss mal ein paar Stunden mit dem zweistelligen Gewicht verbringen, um zu begreifen, dass ich 30 Kilo abgenommen habe. Vielen Dank für alle Kommentare auf Instagram, für persönliche Nachrichten und andere Unterstützung von euch! Es ist schön zu wissen, dass ihr mitfiebert, für mich ist das Motivation pur.
09.08. – 15.08.2017 / minus 0 kg
Letzte Woche war ich mir noch sicher, dass die fehlenden 300 Gramm sicher in einer Woche verschwinden werden. Nachdem ich aber mitten in der Woche festgestellt habe, dass ich mehrmals auswärts essen gehe, war mir eigentlich klar, dass es nicht reichen wird. Gestern Abend hatte ich dann die Wahl zwischen Genuss mit Freunden in einem leckeren vegetarischen Restaurant oder dem Erfolg auf der Waage heute. Ich hab mich dann mit guten Gefühl für den Genuss entschieden und kann gut damit leben, dass ich halt noch eine Woche warten muss.
02.08. – 08.08.2017 / minus 0,8 kg
Jetzt sind es nur noch 200 Gramm die mich von der berüchtigten 100 Kilo Marke trennen, ich kann es wirklich kaum glauben. Wenn alles glatt geht und ich diese Woche mindestens 300 Gramm abnehme, bin ich endlich wieder im zweistelligen Bereich!!! Ich bin am Überlegen, wie ich diese 30 Kilo Abnahme in Bildern veranschaulichen kann. Wenn du irgendwelche Ideen dazu hast, lass es mich gerne in den Kommentaren wissen. Nächste Woche folgt dann hoffentlich ein Freudenschrei und Luftsprung von der Waage runter 🙂
26.07. – 01.08.2017 / minus 0,5 kg
Wow, obwohl ich letzte Woche soviel abgenommen habe, geht es diese Woche weiter nach unten. Darüber freue ich mich sehr, denn ich hatte befürchtet, dass nicht so viel geht. Jetzt sind es nur noch 1001 Gramm, die mich vom zweistelligen Bereich trennen. Ich kann es kaum erwarten!
19.07. – 25.07.2017 / minus 1,7 kg
Ich bin ziemlich sprachlos und weiß eigentlich gar nicht so recht, was ich schreiben soll… Minus 1,7 Kilo in nur einer Woche, das ist der Wahnsinn. Ich hoffe ich habe das auch wirklich abgenommen und nächste Woche geht es ganz normal weiter. Ich freue mich auf jeden Fall sehr darüber und kann es gar nicht mehr erwarten, bis die Waage endlich unter 100 Kilo anzeigt. Das war das letzte Mal glaub vor 8 Jahren der Fall! Juhu, so kann es noch lange weitergehen!!!
