23.08. – 29.08.2017 / plus 0,2 kg

Heute Morgen musste ich leider eine Zunahme von 200 Gramm auf der Waage verzeichnen. Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet, mein Kaloriendefizit von letzter Woche ist in Ordnung und ich habe viel Sport gemacht. Wahrscheinlich sind Wassereinlagerungen oder eine hormonelle Schwankung dafür verantwortlich. Trotzdem finde ich, dass das wirklich der unpassendste Moment dafür ist, denn jetzt bin ich vom zweistelligen wieder in den dreistelligen Bereich gerutscht. Und das ist wirklich alles andere als motivierend. Jetzt heißt es aufstehen, kurz schütteln und weitermachen, denn nächste Woche will ich wieder eine uHu sein.