Wann ist der richtige Zeitpunkt um mit einer Ernährungsumstellung zu beginnen? Wann passt alles, damit einem idealen Start nichts im Wege steht?[Weiterlesen]
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Fettlogik überwinden
Eines meiner absoluten Lieblingsbücher rund ums Thema Ernährung ist das Buch Fettlogik überwinden* von Dr. Nadja Hermann. Zuerst hatte ich es nur als E-Book auf meinem Kindle. Da ich Ratgeber oder Fachbücher aber lieber in den Händen halte, habe ich seinen wahren Wert für mich damals noch nicht erkannt. [Weiterlesen]
Juhu, seit Beginn meiner Ernährungsumstellung sind es jetzt schon 16 Kilogramm die ich abgenommen habe. Es ist einfach schön, Mittwoch morgens auf die Waage zu stehen und mit einer Abnahme belohnt zu werden!
Woran ich mich halte
Ich habe mir lange überlegt, welches Thema ich als ersten Blogeintrag nehmen möchte. Es scheint mir logisch mit meinen Leitplanken anzufangen. Diese Leitplanken habe ich für mich festgelegt, danach versuche ich mich jeden Tag zu richten. Sie helfen mir, auf meinem Weg zum Traumgewicht zu bleiben.
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