28.09. – 03.10.2017 / minus 1,0 kg

So wie es aussieht, ist die Zunahme von letzter Woche fast schon wieder Geschichte. Ich glaube wirklich, dass ich und mein Körper manchmal eine Auszeit vom Kalorienzählen brauchen. Wichtig ist für mich einfach, dass die Auszeit nicht zu lange dauert, denn sonst fällt mir der Weg zurück zu meinen Leitplanken wieder schwer. Jetzt aber ist mein Kopf wieder voll mit gesunden Rezeptideen und meine Motivation ist zurück. Ich will weiter gehen auf meinem Weg zum Traumgewicht und noch viele Kilos purzeln lassen.